Vol.8「Website, shop開設しました。/ IGストーリーQ&Aの続き。長め」
いつもお悩み募集したらたくさん送ってきてくれてありがとう。IGでの続きです♪
Q.朝起きてから寝る前のルーティーンは？（掃除の時間や内容など）
最近すっかり習慣化してきたので、シェアしますね。
6:30 起床
目が覚めたらすぐに洗濯機を回します。
本当はもっと早起きしていたんですが、最近は夫が「寂しい」と言うので（笑）、朝は極上ヘッドマッサージを1時間ほどするのが日課に。気持ち良すぎてなかなかベッドから出られません。
Morning Tea & Journal
その日の気分でハーブティーを選んで一杯。最近はお通じのためにたんぽぽティーが多め。
ティーを飲みながら、軽くInstagramをチェックしたり、ジャーナリングをしたり。YouTubeで執行社長の話を聴くこともあります。
朝ごはんは、白ごはんと残り物のおかず。なければ梅干し。痩せすぎ対策で（糖新生防止のため）、意識的に白ごはんを食べるようにしています。
7:30 ヨガへ
お気に入りのティーを水筒に入れてヨガクラスへ出発🚗
移動中はYouTubeを聴きながら。
9:00 ビーチタイム
ヨガが終わったら、そのままビーチへ。30〜60分ほど過ごします。泳いだり、ジャーナリングしたり、ただ海を眺めて過ごします。今日はiPhone使ってQ＆AもBeachで答えたりしてました。
湿疹があるので、川も好きだけど、塩水に浸かることを大切にしている。
この時間に買い物やポストカードの納品・営業も済ませます。
12:00-13:00 帰宅＆ランチ
お昼ごはんを食べて、午後は掃除・シャワー・仕事・夜ごはんの支度。ご飯と豆など、午後は結構ずっと食べてます。
Evening Salsa 💃
夕方はサルサのレッスン。
帰宅後に夕食をとり、残っていれば仕事を少し。
21:00-22:30 リラックスタイム
映画を観る日もあれば、何も観ずにのんびり過ごす日も。映画は長いので2日に分けて観ることもあります。iPhoneは寝室に持ち込まない。
そのまま就寝🌙夜中結構目覚めちゃって、朝までぐっすり眠れることないですが、日中元気にピンピンしています。砂糖が抜けたからかな♪
最近はこんな感じです。
Q. アスカさんの身につけてるインナーウェアが素敵やなぁと思っています。おすすめありますか？
最近は毎日Haraのブラ。２着同じ色を持っています。ヨガでは、薄いメリノウールのタートルネックを着て行って（肌がボコボコだから隠したいんだ）暑くなってきたら、このブラでヨガしてます。
Q.Vipassana 瞑想合宿には行ったことありますか？
知らない人もいるかな？１０日間、iPhoneも預け、人と目を合わせない、ヴィパサナー瞑想法を実施する寄付で成り立っている瞑想合宿のことです。私は行ったことありません。
Q.ニュースレター購読しています。コミュニティ（オンラインサロン？）展開を知りたいです❤️
オンラインサロンって考えてなかったんですけど、単発で月１くらいでテーマ決めて喋る（満月の日とか？）みたいな自由参加サークルはやってみたいかなぁって最近感じています。私、定期購入みたいなのがすごく苦手で。笑 皆さんもそういう方いらっしゃると思うので、単発でやりたいなって思っています。もし好評でしたらそのままコミュニティになるかもしれないですね…！
Q.あすかさんは5年後、10年後の計画を立てるよりも、数年後を見据えながらも感覚でいくタイプですか？
すみません、明日のことも考えてないです。笑 今月武士道にハマりすぎて仕事全然しなかったので来月、ここ2年ぐらいで最低の収入になりました。現在インプット勉強期間。。。またゼロからのスタート！！って気持ちです。あと、ジョン頑張ってくれって気持ちです。笑
Q. 心に従うことと、ただのわがままの違いってなんでしょうか？
「心」というと「頭」と表現されることが多いので、ここでは「魂」と「わがまま（自我）」という言い方に変えますね。
自分がワクワクする方、楽しそうだと思うこと → 頭
苦労しそうなこと、やりたくないこと → 魂
…らしいです（笑）。私もまだ120％腑に落ちてはいなくて、これから分かっていくんだろうなあという感じです。
Q.量り売りのボランティア楽しいですか？おすすめはありますか？
面白いですよ。笑 ヒッピー達の街！！！！って感じで。
トレーニングしてくれてる（今回頼んでくださった方）Fionaはイギリス出身の主婦の方。私とFionaはコミュニティカレッジの竹のコースを一緒に受けたメンバーです。最近ガーデニング始めた私たちに、コンポスト用のみみずを１０００匹売ってくれたり、ありがたいご縁です。
以前ボランティアしてた女の子（私は初対面）が買い物に来てて。Fionaが紹介してくれて、会話が始まった。
女の子「（話の流れで）私今実は妊娠してるの」
あすか「きゃー！！おめでとう。いいね。私もね今実は試してるんだけど、パートナーに性的魅力を感じてなくて。1回だけ頑張れたんだけど、笑 なかなかハードだわ。」
女の子「そうなの！？彼に対してそうなのか、他の人に対してもそうなの？」
あすか「彼かなー。でも別に他の人見てしたいと思うこともないけどww」
それからうちらの会話めちゃくちゃ弾んで笑
みんな自分の問題さらけ出しwww
「元夫と子供を育てるために同じプロパティで、離れ（スタジオ）に住んでもらってるわ。でも私も本当はリレーションシップしたいし…でも今は子供が1番最優先だわ。」などなど
そして全員が最後
「こういう話ってなかなかできないから、女性同士でさ、今日シェアできたのってすごいと思わない？素晴らしいことよ。」
って良い感じにまとまった。笑
そう、その時Fionaが教えてくれたメキシコ産のダミアナティー!真ん中のジャーです。性欲が強くなるらしいです。笑
飲んでみたけど、その夜ちょっとエロい夢見ました。笑 ちょっと効いてるかもしれません。笑
Website開設しました！！！
完成しました！！
よかったらパソコンから見てみてね♪ビデオがいっぱいです！
ジョンがめちゃくちゃ頑張って作ってくれました。ウェブサイト作りたい方、持っている方、みてて楽しめると思います。
そして、オンラインサイトも開設しました。すみません、オーストラリアスーパー送料高いので、2000円の送料がかかりますが、大きい絵や、ポストカードまとめ買いしたい時、特別な時にぜひご購入いただければと思います。
本当に可愛いから私のポストカード。笑
部屋に置いてても超可愛いし、読書の時のブックマークにもできるんだ。
みんないつか1回だけでいいから購入してみてね♪
これから１ヶ月間ぐらいは購入していただいた全員の方に、購入していただいたポストカードとは別にランダムに1枚選んで、手書きでThank youを書いて送ります❤️
ぜひぜひ、オンラインショップご利用ください♪
これからはnoteにあったものをE-bookにして全部ここに移して、素敵なオンラインショップを展開していく予定です。
ありがとうございます。